一个人的心理素质，是人的总体性格的具体体现，一个人的健康，不只根据身体健康与否来判断，还必须通过他的心理素质水平的高低来判断。
青少年正处于学校与社会的中间过渡时期，具有积极、健康的心理状况是青少年溶入到学习、生活的必要条件，青少年正面临着许多人生课题与种种压力，我们的人生目标、人格发展、人际关系、学习策略、耐挫力、情感意识以及未来的择业方向等方面发展不平衡；自己的成材希望、家长的期望、社会、学校的竞争等压力都使青少年的心理受到挑战。随着破损家庭的增多，社会环境中的某些消极因素影响，以及日益激烈的学习竞争，学习当中种种残酷的淘汰，也经常使青少年心理发生不良情绪，能否用良好的态度迎接这些挑战就取决于个人心理素质水平的高低了。
心理素质水平的高低并不取决于分数的高低：社会需要的是人才，积极、向上、健康的人才，随着世界人才竞争的日趋激烈，种种方面的教育都无法放松，尤其是心理教育、指导更不能放松，因为当外界种种压力集中在一起时，承担这些压力的是心理态度。有良好心理素质的人，就会懂得自我调节，自我放松，会自己能承受得住种种挫折与压力。但如果心理素质不高的人，承受不住所面对的挫折，就很容易产生自暴自弃、心灰意冷，严重者，甚至有可能会发生崩溃、精神失常等严重症状。因此，注意心理素质是十分必要的。
从所见过的、读过的、经历过的事例不难看出，个人心理素质的高低与家庭这要素有密切的联系，家庭是青少年最长也最常接触的，也是最早接触到的，通常青少年的性格都是在父母的影响下发展起来的，父母的教育对青少年健康成长至关重要，从青少年犯罪的许多案例中可以看出，致使青少年的人格产生扭曲变形的，绝大部分都是缺少父母管教或父母管教过松造成青少年性格孤僻及娇纵，再受到外界不良影响，使青少年走上歧途。
另外，青少年有将近一半的时间是在学校时渡过的，学校生活对青少年也起着很大影响。学习的压力，与同学的人际关系等也容易使青少年产生情绪不平衡等情况。这就要靠师长及同学、朋友的帮助，缓解心理上的紧迫感。
总之，要提高青少年的心理素质水平，必须社会各方面一起抓好，也必须靠青少年自己调整好！
