找回自己小时候那种吹口哨的心情，使之成为你此刻的生活 态度。找回那种内心深处完全自然、毫不做作的乐趣。其实，真正 的乐趣并不是表面上的，或随时可见的，而是一种发自内心的感 觉。你是因你的处境和你所做的事而感到深深的幸福。如果你暗 中注意这种人，就可以发现他们总是在唱歌或吹口哨。
这正是积极心态的关键所在。其实，万物早已存在，当你觉得 心情舒畅时，你会情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万 物，心中的幸福感也油然而生。心理学家亨利·C．林克博士说，当 他看到病人沮丧时，他会要病人先沿着街道快步疾走一番。“快快 地走，绕街道走十圈。这样走动可以锻炼大脑的活动中心，使你的 血液从情绪中心流泻出去。而当你走回来后，你会变得较理性，而 且比较能接受积极思想。”
你的身体健康状况与你是否能享受生活有关系。当你精神振 奋，心境开阔，容光焕发时，生命也便呈现出新的意义。适量的运 动及休息，是心情愉悦的必要因素。
所以，要获得人生深度的乐趣，旨先要感觉正确。*而要想让自 己的感觉正确，必须好好对待自己的身体。
其次是要思想正确。要好好对待自己的心灵，积极地思考。 一个积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦。你期望快 乐，便会找到快乐。你寻找什么，便会发现什么。这是人生的基本 法则。开始找寻快乐吧，你一定不会失望的。
